夢日記 前準備

夢日記とは？

自分の見た夢を日記につけること。明晰夢が見やすくなるらしい、また精神がなんやかんやで危ないらしい

動機

夢日記をつけたブログを見つけて、夢を操れるようになったのとそれによる恐怖体験をしたと言うので怖いもの見たさ2割、操った夢で遊びたいって言うのが8割で始めた

準備

メモとペンでやるのが一番いいらしいけど、寝相が悪いし目覚ましとして使ってるスマホで代用するためにアプリをいれた

‎「ドリームズ」をApp Storeで

やる事

目覚めたら直ぐに起きないでアプリに記入、みてなくても思い出す努力をする